Što se događa s krvnim tlakom nakon šalice kave?

Kofein, prirodni stimulans koji se nalazi u kavi, ima složen učinak na organizam. Kada konzumiramo kavu, kofein brzo ulazi u krvotok i potiče središnji živčani sustav. Jedan od poznatih učinaka kofeina je privremeno povećanje krvnog tlaka.

Ovo se događa zbog stimulacije nadbubrežnih žlijezda koje otpuštaju adrenalin – hormon koji ubrzava rad srca i sužava krvne žile. Posljedica toga je kratkotrajno povisivanje sistoličkog i dijastoličkog tlaka, osobito kod osoba koje ne piju redovito kavu.

Međutim, organizam se s vremenom može prilagoditi. Osobe koje svakodnevno konzumiraju kavu često ne doživljavaju značajno povećanje tlaka nakon šalice ili dvije. Ipak, kod ljudi osjetljivih na kofein, čak i male količine mogu izazvati neugodne simptome poput ubrzanog pulsa, nervoze i skokova tlaka.

Važno je znati da reakcija na kofein ovisi o genetici, načinu života i zdravstvenom stanju pojedinca. Ako sumnjate da vam kava utječe na tlak, savjetujte se s liječnikom i razmislite o mjerenju tlaka prije i nakon konzumacije.